自分ひとりの時間を持とう

   あなたは一日のうちで、自分ひとりの時間というものを、どれだけ持っているだろうか。

      在你的一天中，属于你自己一个人的时间有多少呢？
 

   一人だけの時間を持つことは、とても大切なこと。そしてとてもすばらしいこと。

      拥有属于自己的时间，是一件很重要也很有意义的事情。
 

   人間というものはどうしても、いろいろなものに巻き込まれて生きている。だからこそ、自分を振り返るためにも、離れてみることが大切なのだ。

      人的一生中，总要跟各种各样的事情发生瓜葛。因此，适当地跳出那些瓜葛与牵连，反思自己也是很重要的。

   人生には、文章の句読点のようなものが必要だ。

      人的一生，就如一篇文章，是需要适当地标注标点的。
 

   ちょっとした句読点をおくことによって、心に変化を生み出したり、物事を違う角度から見たりできるようになる。逆に、何かにとらわれていくということは、日々、そうした句読点を失っていくことでもある。

      即使只是一个小小的标点，也会给你的内心带来变化，让你变种角度去看待事物，让你顿觉豁然开朗。相反，如果你只是一味地奔波忙碌，不知不觉间，你会忽略了标点，忘记了停歇。

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