1. 自信があるフリをするのよ。新人のときはいつもそうだった。でもそうしていくうちに、いつか自分のものになっていくの。 ～ジュリア・ロバーツ（女優）

   要假装很有自信。新人的时候总是这样。但是就是在不知不觉中，就真的自信起来了。 ～朱莉亚·罗伯茨（女演员）

2. プレッシャーを感じているときにさえ、楽しいと思える心を持つ人間になりたい。 ～菅野美穂（女優）

    即使在深感压力的时候，也要有享受的心。我想做这样的人。 ～菅野美穂（女演员）

3. 不安もプレッシャーもありますが、それをはねのけられるのは、納得できる練習しかないんです。 ～谷亮子（女子柔道選手）

    有不安也有压力，但是能克服它们的唯一方法就是接受练习。 ～谷亮子（女子柔道选手）

4. 練習は裏切らない。結局は努力したやつが勝つと思っている。 ～上原浩冶

     练习不会背叛。最终胜利的肯定是努力的人。 ～上原浩冶

5. 体当たりでしか越えられない山がある。 ～藤原紀香（女優）

     唯有全力以赴才能跨越的山。 ～藤原纪香（女演员）