日系美食:妈妈的味道 传统味增汤料理大赏
あさりは、血液をつくる鉄分やビタミンB12を豊富に含むので効果的。また悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化予防にも。塩分少なめの味噌のチョイスもGOOD！
花蛤中富含血液的制造成分——铁和维他命B12.也能降低可恶的胆固醇指数，预防动脉硬化。盐分较少的味增汤也是很好的选择哦。
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あさりは、血液をつくる鉄分やビタミンB12を豊富に含むので効果的。また悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化予防にも。塩分少なめの味噌のチョイスもGOOD！
